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  • 8月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 肝炎七大禁忌
  • ??? 1、病后勞累　　肝臟是人體制造和貯備能量的主要場(chǎng)所，有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后，肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降，如果此時(shí)機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)消耗過多的能量，勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利病情好轉(zhuǎn)，甚至導(dǎo)致病情惡化。因此，患有急性肝炎或正處于肝炎活動(dòng)期，充分休息是很重要的。到了肝炎恢復(fù)期，進(jìn)行活動(dòng)也必須循序漸進(jìn)，量力而行，要不可進(jìn)行不適于自己體力的活動(dòng)，以免造成不良影響。??? 2、悲觀煩躁　…
  • 7月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 我們對(duì)乙肝有多少“誤解”
  • ????? 乙肝患者感覺到的異常稱癥狀，如惡心、肝區(qū)疼痛等;將醫(yī)生看得見、摸得著的稱體征，如肝臟腫大、腹水等。癥狀和體征統(tǒng)稱臨床表現(xiàn)。跟許多疾病一樣，乙肝的臨床表現(xiàn)相差很太。根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，感染乙型肝炎病毒后，乙肝有三大類型：乙型肝炎病毒攜帶者、急性乙肝和慢性乙肝。　　乙肝是由乙肝病毒引起的、以肝臟炎性病變?yōu)橹鞑⒖梢鸲嗥鞴贀p害的一種傳染病。本病廣泛流行于世界各國(guó)，主要侵犯兒童及青壯年，少數(shù)乙…
  • 7月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] “潰瘍”患者的三大飲食誤區(qū)
  • ????? 消化性潰瘍是指胃或十二指腸黏膜與胃液接觸部位的慢性潰瘍，由于潰瘍病的病變部位在胃或十二指腸內(nèi)膜上，隨時(shí)都受著胃液和食物的刺激，它的發(fā)生、發(fā)展和癥狀的輕重與飲食有著密切的關(guān)系。因此此病的治療不能光靠藥物，還要注意飲食治療，以減輕對(duì)病變部位的刺激，緩解和減輕疼痛；同時(shí)應(yīng)該供給充足的營(yíng)養(yǎng)，糾正貧血，促進(jìn)潰瘍愈合，避免發(fā)生并發(fā)癥?！　儾〉娘嬍持委熢瓌t????? 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量…
  • 7月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 乙肝飲食中需要注意的細(xì)節(jié)
  • 　 1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白。?　　2、適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲(chǔ)備。?　　3、酵母富含B族維生素，不可冷落。?　　4、山楂含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動(dòng)脈硬化的作用。如平時(shí)吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時(shí)加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。?　　5、綠茶清熱解毒…
  • 7月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 九種夏日飲品助你排出毒素，一身輕松
  • 一、檸檬水檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內(nèi)遺留的多余代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便制作，也不會(huì)耽誤你的上班時(shí)間哦。二、綠豆湯綠豆湯是營(yíng)養(yǎng)專家推薦的高效清脂瘦身飲品。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝，是排毒減肥的佳品。三、茶茶被認(rèn)為是一種自 然的排毒…
  • 6月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 夏季吃魚有技巧 吃魚的五個(gè)部位更健康
  • ??? 魚是我們?nèi)粘Ｉ钪袪I(yíng)養(yǎng)豐富的肉類美食之一，在餐桌上常常會(huì)見到它的身影，但是很多人吃魚都是吃它的肉，其實(shí)魚有好多地方都是營(yíng)養(yǎng)美味的。小編今天就為大家好好的介紹一下如何吃魚更健康。??? 一、魚肉??? 魚肉具有營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好和易于消化吸收等優(yōu)點(diǎn)。??? 研究發(fā)現(xiàn)，魚肉中富含多種維生素(如維生素A、維生素D和B族維生素等)、酶類、礦物質(zhì)(如鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等)、不飽和脂肪酸及優(yōu)質(zhì)蛋白等…
  • 6月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 乙肝患者吃哪些水果最養(yǎng)肝
  • ??? 1.葡萄　　葡萄中含有豐富礦物質(zhì)(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效，同時(shí)其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對(duì)肝臟的傷害，因此具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效?！　?.香蕉　　香蕉屬于低熱量但營(yíng)養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、…
  • 6月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 結(jié)婚、戀愛應(yīng)該如何防乙肝傳染
  • ????乙肝的傳播一直是讓人比較擔(dān)憂的問題，尤其是正在戀愛中的男女，如果一方是乙肝病毒攜帶者，那么該怎么辦呢????? 乙肝在中國(guó)人中有比較多的攜帶者，盡管在工作中我們不能歧視乙肝攜帶者，這是應(yīng)該并且要學(xué)會(huì)尊重別人。但是涉及到婚姻涉及到未來的生活，許多人在選擇對(duì)象時(shí)都會(huì)非常慎重，因?yàn)樵诨閼僦械娜苏f不準(zhǔn)對(duì)方就是乙肝病毒攜帶者或是乙肝患者。除了通過血液、母嬰可以傳播乙型肝炎外，密切生活接觸也是重要傳播…
  • 6月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 長(zhǎng)期口腔潰瘍的危害有多大
  • ??? 我們之所以要重視口腔潰瘍，是因?yàn)樗袝r(shí)并不單純是一種小病。如果反復(fù)發(fā)作，則有可能是某種惡性病變的信號(hào)。??? 引發(fā)口腔潰瘍的原因：　　1、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。　　2、內(nèi)分泌變化：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。　　3、精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)?！　?、其他因素：如缺乏…
  • 6月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 什么時(shí)候最適宜乙肝病毒攜帶者懷孕？
  • ??? 什么時(shí)候最適宜乙肝病毒攜帶者懷孕？針對(duì)乙肝病毒攜帶者最適宜的懷孕時(shí)機(jī)，肝病專家對(duì)此指出：乙肝病毒攜帶者應(yīng)根據(jù)不同病情、相關(guān)檢查及個(gè)人體質(zhì)而定適宜的懷孕時(shí)機(jī)，因此在懷孕之前要進(jìn)行詳細(xì)的相關(guān)檢查，以根據(jù)病情來判斷及衡量是否適宜懷孕及最佳懷孕的時(shí)機(jī)。??? 就目前臨床觀察看，乙肝病毒攜帶者最適宜的懷孕時(shí)機(jī)可總結(jié)為:乙肝病毒攜帶者在孕前通過積極治療將體內(nèi)的乙肝病毒量降到最低，即DNA陰性或在正常值…
  • 6月
  • 2012年
  • [學(xué)習(xí)園地] 乙肝患者春季如何護(hù)肝
  • ??? 春季大地回暖，陽氣升發(fā)，萬物萌生,春季以肝當(dāng)令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)，主人體一身陽氣升騰。剛?cè)氪簳r(shí)，人體陽氣升發(fā)使皮膚腠理疏開,人體毛孔放松,而早春乍暖還寒，突如其來的倒春寒又迅致皮膚腠理密閉，忽開忽閉的調(diào)節(jié)功能一時(shí)來不及轉(zhuǎn)變，加之春季風(fēng)多，氣候相對(duì)干燥，肝功能便受損，引起周身氣血運(yùn)行紊亂，其他臟腑器官受干擾而導(dǎo)致疾患發(fā)作。慢性乙肝患者病情容易反復(fù)，春季雖然是肝病的高發(fā)季節(jié)，但…
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